身体健康的人手指甲一般都是光洁、平滑、半透明的，而且也有一定的弧度，颜色是淡红色的而且非常的均匀。而且在指甲的根部有个“健康圈儿”，半月状的白色甲弧，对我们的指甲起到很大的保护作用哦。但是如果你的指甲出现下面的一些现象的话，你就得注意了。

一、斑点

白斑：指甲过白可能是惯性贫血或肝、肾有问题。若指甲上出现少量白点，通常是缺乏钙、锌或者有寄生虫病的表现。白点数量比较多，可能是神经衰弱的征兆，如果伴随其他现象，可能预示身体内已经出现一些病变了。

1. 指甲基部隆起，意味着有潜在的系统呼吸统疾病。如慢性支气管炎或者是肺气肿。

2. 白点附近呈粉红色，可能是肝硬化的前兆。

3. 如果你的指根的白色半月型区域变红的话，可能说明你的心脏有问题了，那你就有及时去医院检查检查了。

4. 指甲上有一半以上区域变白，且指尖上出现黑点，可能肾脏有隐疾。

黄斑：缺乏维他命E，也可能是淋巴系统、呼吸系统有问题。

黑斑：要小心了，轻者操劳过度、营养不良，重者可能有胃下垂、胃癌、子宫癌的病兆。

二、凹变

指甲出现凹凸不平，若还伴随一条条的条纹，可能是肝不好。

1. 中指指甲凹陷，中指甲出现凹陷纹理是体内尿酸过多、肌肉酸痛。

2. 指尖边缘指甲有凹陷，可能是动脉硬化和癌症先兆。

3. 小指指甲有凹陷的条纹现象，指咽喉、神经系统有不良变化，胆功能欠佳。

三、条纹

操劳过度、用脑过度后的人，其指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。

如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。随着指甲的生长，逐渐向上移动，也就预示着离发病时间越来越近了。

四、破裂

缺乏铁质，指甲容易破裂。可由深绿色叶菜类、鱼类、豆类、五谷类等食物补充。

中医称，指甲的各种变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化密切相关。若长期涂指甲油，便容易忽视了这些健康警示。因此指甲若出现变化，最好先请教皮肤科医师。