有的家一次做棕子干了许多 ，吃剩余的棕子便会放到冰箱冷冻储存，但因为平常吃的少，可能棕子放电冰箱就一年多了，很多人不清楚棕子假如放电冰箱一年了能不能吃，吃完怕棕子霉变对身体不太好，假如不要吃又感觉消耗了，因此较为担心究竟吃好還是不要吃好，棕子冷藏一年能吃吗？接下去我们看来一下吧。

一.棕子冷藏一年能吃吗？

冰箱冷冻了一年的棕子不可以吃完，扔掉吧!煮开的棕子放到电冰箱数最多冷藏3月，超过三个月就不可以在吃完。

棕子依照存储标准，可分成常温下储存和超低温储存两大类。不管哪样存储方法，棕子又分成真空包装袋和散称二种。因为棕子关键由檽米做成，归属于谷物产品，而谷物产品按照规定不允许加上一切添加剂。再再加棕子水份成分、木薯淀粉成分都较为高，也有或甜或咸的包馅，微生物菌种滋长非常容易腐败问题。

针对真空包装袋的棕子，在其中一种是“伪真空泵”，这类棕子煮开后就被封在包装袋，抽走在其中气体，让消费者觉得是“真空泵”，但这种棕子也并不可以久放。真实的真空包装袋，是棕子煮开后装进包装袋真空泵密封性，随后也要历经一道高温杀菌的程序流程，这类棕子的保存期才会过长，相近“软水果罐头”的基本原理。

一般来说，真空包装袋的棕子常温状态可放3-5天，冷冻情况下可放置10-20天，但需要留意的是，真空包装袋的棕子一旦开启塑料包装制品后，就不可以再按原来的保存期储放，而应当以散称棕子来对待。尽可能当日服用结束，假如没有食欲，则应当立即冷冻或冷藏。冷冻的時间也不够长，仅能在1-2天;冷藏的時间稍过长，在7-10天。

二.一个粽子热量

因为粽子的热量依其「尺寸」、「內容」不一样有一定的区别：

1、普遍的“肉粽子”每一个发热量约含450至600卡，台式一体机肉粽子由385至671卡，均值495卡路里。

2、裸粽发热量较一般棕子小，每一个发热量约含210至250卡路里。

3、碱粽也因体型小，发热量在未沾糖前约为100至120卡，沾糖后则含120至150卡路里。

4、“红豆沙粽”每一个发热量约含500至600卡，发热量在棕子王国中，能够 数一数二，因除开白砂糖或绵白糖成分较高外，红豆沙粽多以动物油炒过，因此发热量提升许多 。

三.小提示

一名身心健康的成年男子每日需要摄取发热量2400大卡，女人为2100大卡，一日三餐摄取发热量最好占比为2：4：4。以早饭为例子，成年男子早饭摄取发热量为2400牙周0 .2=480大卡，女性为420大卡。而一个100克的五芳斋新鲜猪肉粽动能为257 .4大卡，换句话说，那样的棕子，男生每日早饭数最多吃2个，女性数最多吃一个半。