胃胀气很难受，引起胃胀气的原因也有，常见的有消化不良、胃动力不足，一般表现为饭后饱胀、坐卧不安。胃胀的反复发作还能引起胃炎、消化道溃疡，者能发展为胃癌。因而当出现胃胀气症状时怎么办？最好采取的调理方法。

　　按摩关穴有助于消除胃胀气的情况，关穴位于手腕横格纹以上大概三个手指宽的，用另一只手的大拇指用力按压20-30次，并且按摩1分钟，就会逐渐减轻胃胀气的感觉。

　　于腹部，距离很近。中有个选穴原则，“选章门穴”，意思在病患部位的周围和附近选穴。

　　位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁），由再往外，斜下方一点，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨连线为底边向下作一正三角形。正三角形的顶点，正是穴。按压6秒钟将手离开一次，重复10次，可促进胃酸分泌还能止疼。

　　①鸡肫皮煎酒曲：腹中胀气、胃中堵塞、不思的人，可用鸡肫皮30克、生酒曲15克，共煎饮服。每日早晚各1次，连饮天，可胀气消除、食欲增加。

　　②橘皮茶：用新鲜橘皮50克，将其撕碎，加少许白糖，开水冲泡，当茶饮，对较轻微的胀气颇有疗效。若无新鲜橘皮，可去药店买 6克陈皮泡茶饮服，也有一定作用。

　　③杨梅酒：鲜杨梅洗净，晾干，加高粱酒浸满，封固备用。食欲不振、胀气不舒时，少量佐餐饮用，可获立竿见影之效。

　　④山楂麦芽汤：生山楂、炒麦芽各15克，水煎2次， 1日分2次饮服，连饮数日。食积不化、胀气者服用，能较快消除症状。