冬季是女性护发的关键时期，因为入冬气候干燥，头部皮脂分泌减少，头发变干易脱，头太湿又易断裂。女性冬天激素分泌也有所变化，生理状态不易保持平衡，掉发也会较多。有些青年人不愿戴帽子，风霜冰冻，头皮受着直接影响，头发水分，油脂容易挥发，使发干变脆易脱落。

护发该怎么做？建议想要做头发的美女冬天暂不烫发，且避免长时间风吹。同时，冬天也要经常洗头，以及时清除污垢头屑；洗头后若能施以护发素，尤为理想。护发素含非离子表面活性剂，呈弱酸性，可有效地中和洗发后残存头发中的碱。其阳离子和油脂成分，又能在每根头发表面结成－层薄膜，有防晒和抗静电作用。防止头发分叉，增加光洋和柔软性。

冬季外出要戴上帽子，特别在露天作业或有酸碱等有害物质的环境中操作的人员，更应戴上防护帽，以防有害物质对头发的直接损害。头发瘙痒时，只须轻轻按摩，适量用些发腊发乳等护发用品，它们可以弥补冬天油脂分泌的不足，以保养头发。

冬季水果蔬菜较少，头发中容易缺乏各种矿物质和维生素，所以蔬菜要多样及合理化，使发有所养。当然还要少饮酒、不吸烟、多吃水果，并经常锻炼增强体质。