不只是成年人较为肝火旺，小朋友身体一般 也会出现内火重的状况，做为妈妈们一定要随时随地多关心小朋友的健康状况。要不然内火旺过重会影响到小宝宝人体，让小宝宝造成各种各样不适感状况，如：食欲不佳、消化不良、胃肠不好大便、人体觉得疲倦总想睡觉等。文中就简易详细介绍下小朋友内火重的表现症状，及其减轻方式 。

1、便秘

大就是人体的粪便。因此 在许多情况下，母亲都是依据小宝宝的排便代谢状况来分辨小宝宝的身心健康水平。小宝宝每日的活动就仅有三个。吃饭睡觉与玩乐。因此 在食材层面，母亲要分外的留意。小宝宝因为年纪很小，因此 胃肠生长发育并不健全，小宝宝的饮食搭配不可以太过度干躁，要多吃流质食物，例如粥，母乳这些……因此 一切正常状况下，小宝宝的排便应当多见稀粘，若小宝宝的大便多为干躁，那麼母亲就需要多见注意了。要多给孩子吃流质食物，以确保小宝宝的排便不容易过度干躁。

1、双眼常常有眼屎

双眼是心灵的窗户，自然，双眼也可以传送出小宝宝的身体状况。假如小宝宝的双眼里边常常有黏糊糊的眼屎多，而且也会伴随情绪不稳定，爱又哭又闹，常常闹脾气等病症，就表明小宝宝的肝火较为充沛。因此 母亲就需要采用一些对策，以防止小宝宝肝火产能过剩。例如多给孩子吃水果和蔬菜，补充营养成分和维他命。

2、舌边泛红且舌苔发白偏厚

嘴巴能反映许多健康状况。假如舌苔发白偏厚，就表明消化不良，有可能小宝宝是消化不良了。假如舌边泛红而且伴随一定的一口气，这有可能是心火旺盛。因此 那样的小宝宝人体身体状况就存有一定的问题，她们夜里就会有可能睡得不太好，一点点声响都是把小宝宝叫醒，因此 母亲以便小宝宝的身心健康要尽早治疗。

3、小便呈淡黄色且量少

小便的状况也可以反映小宝宝的身体状况。幼时小宝宝的人体内多见水份，因此 尿里量应当较多。假若小宝宝出現小便黄或是尿里质量互变规律少，母亲一定要注意了。有可能是小宝宝的饮食搭配出現了一定的问题，也是有可能身体缺乏一定的营养成分。母亲要多给孩子吃苹果，例如苹果香蕉苹果，要多补充维他命。