实际上如今日常生活有很多盆友的人体早已有出現高血压的状况，那样对人体伤害是非常大的。高血压抵达一定的水平情况下，是需要服食降血压药开展控制的，假如降血压药持续吃完40年那麼对身心健康会造成极大的伤害，对肝脏和肾脏功能会导致比较严重的压力，乃至会出現肝硬化的状况。

降血压药吃多了，会对人的身体身心健康造成极大的伤害，由于是药三分毒，降血压药也列外，里边是带有一定内毒素的，可是高血压病人不可或缺降血压药，所以说大伙儿最好不必过多依靠降血压药，假如要减少血压，大伙儿一定要留意日常饮食，高油炸工和高盐的食材，大伙儿最好是都不必吃，不然会造成病人的血压上升，另外大伙儿还能够根据健身运动来减少病人的血压。

持续吃完二十年的降血压药，会提升人的肝脏压力，从而会造成人的身上出现许多欠佳的症状表现，比较严重得话还会继续造成肝硬化，可是不要吃降血压药，对人的伤害更大，所以说高血压病人不可或缺降血压药，针对高血压病人而言，最好加强锻炼，要不是血压非常高得话，最好不必吃降血压药。

降血压药能够 协助减少人的血压，高血压对人的身体身心健康有短时间的益处，可是降血压药有一定的内毒素，事实上一切药品全是带有一定内毒素的，所以说病人没有办法离去降血压药，可是大伙儿能够 管理自己服食降血压药的频次，尽量避免吃几回降血压药，能够 根据别的的方式 来管理自己的血压，例如留意日常饮食，少吃高油炸工高盐的食材，另外还能够多锻炼，为此来协助减少病人的血压。

饮食疗法是怎么降血压的！

1、用食疗降血压

胡萝卜粥：用鲜红萝卜120g剁碎，同梗米100g熬粥服用。

芹菜粥：连根芹菜90g剁碎，同梗米100g熬粥服用。

蒜头粥：蒜头30g放进开水中煮1分鐘后捞起来，再取梗米100g放进煮蒜水里熬成稀饭后，再次放进蒜头再煮一会儿服用。

荷叶粥：用鲜荷叶一张煎汤代水，同梗米100g熬粥常常服用。

葛粉粥：用葛粉30g，梗米100g同煮为粥，做为早饭服用。

2、养生药膳秘方：

常吃养生药膳对预防高血压也是有不错的实际效果。

炖海参：泡发海参30g，放水适当，慢火煮烂，添加适量老冰糖溶化后食有。

炖黑木耳：银耳或木耳10g，发制后清洗，放水适当，文火烤烂后加适当老冰糖每天晚上服食。

醋泡花生米：选带红衣服花生仁250g，加白醋适当，侵泡5～7天，每天食3次，每一次10～20粒。

天麻炖鸡蛋：天麻9g，煎1小时后，弃渣，加生鸡蛋2枚同煮，熟后服用。

3、自做奶茶

黄菊花茶常用的黄菊花应是甘菊，其味不涩，小白菊、小黄菊尤佳，每一次用3克上下煮茶食用，每天3次。有舒肝清目、醒神降血压之效。

荷叶茶中医学实践活动说明，菏叶的浸剂和煎剂具备软化血管，清热去火及降血压之效。另外，菏叶還是去脂减肥瘦身之灵丹妙药。食用时要鲜荷叶半张清洗剁碎，加适当的水，烧开晾凉后代茶饮用。

玉米须茶玉米须不但具备非常好的降血压作用，并且也具备治腹泻、活血、有利排尿和健脾养胃之功效。煮茶食用每日多次，每一次25～30克。在临床医学上运用玉米须医治因肾炎造成的水肿和高血压，功效尤其显著。