天麻具备非常好的健康保健作用这一点是诸多众所周知的，例如我们常常会保证的，便是用天麻炖鸡来服用不仅能够滋补养生人体，并且还具备益脑的作用。最重要的是，天麻的吃法不一样会给吃的人赶到不一样的作用，这一点就需要我们食用者要依据自身的身体情况来有效的分配天麻养生药膳才能够。

但是也是有一些盆友可能针对天麻实际的作用并不是很掌握，假如您也是那样的状况得话，建议您先了解一下实际天麻的功效是啥，了解了它的实际作用以后才能够更强的去开展有效的配搭。一般来说天麻具备祛风湿，止疼、益气活血的作用。临床医学多用以头痛眩晕、四肢麻木、小儿惊风、癫痫、抽动、破伤风等症。因为天麻对肝阳上亢造成的头痛、眩晕等实际效果显着，所以被别人当做“补品”服食;自然活血化瘀首先推荐還是三七实际效果第一。

1、天麻煮蛋

原材料：天麻片30克，生鸡蛋3个，水1000克。

生产加工方式 ：先将天麻片放锅内煮开30分钟后，打进生鸡蛋煮开后就可以服用。

特性：白汤可口，服用便捷。具备医治头痛、眼花的作用。

2、天麻蒸鸡蛋

原材料：天麻粉6克，生鸡蛋1个。

生产加工及吃法：将生鸡蛋一头开一小圆孔，灌进天麻粉，用淋湿的薄纸沾贴紧生鸡蛋上的小圆孔，孔往上放进笼屉内煮熟，去壳服用生鸡蛋和天麻粉，早中晚各食服1次，10天为1治疗过程。停止服用2天再服，周期3个治疗过程。

作用：对子宫脱垂有一定的輔助医治功效。

3、天麻炖鸡

原材料：天麻片100克，山参20克，枸杞30克，平菇50克，柴鸡1只(重2000克)。

生产加工方式 ：天麻、山参、枸杞、平菇清洗发制，柴鸡屠宰褪毛、内脏器官、嘴尖、爪尖，清洗;将天麻、山参、枸杞、平菇一同发后后，一起装进鸡腹腔，嵌入压力锅，炖熟后，食鸡脯肉、天麻、山参、枸杞，喝粥。

作用：

具备平肝潜阳、袪风止疼、大补气补血、滋补养生肾脏、益肾清目、增强体质、抗寒冷等作用。

所述方式 便是最普遍的的天麻吃法，学会了天麻的吃法，也期待您能够用心的了解一下这三种食用方法所具备的不一样实际效果，进而依据自身的要求来开展有效配搭，仅有那样才能够让其充分发挥到它真实的功效，也才能够针对自身调养身子有一定的协助。