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灵芝的秋季养生食谱

2021-10-22

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灵芝的秋季养生食谱 1.酒疗方 ①灵芝50克,米酒500毫升。将灵芝切薄片,浸于米酒中,~10天后即可服用,每日服两次,日服20~30毫升,能治疗硬皮症。 ②灵芝50克,粮食酒1000毫升,蜂蜜20克。将灵芝切薄片,与蜂蜜一起入酒,密封浸泡15~30天后服用。每日两次,日服40毫升,能治疗 1.酒疗方

①灵芝50克,米酒500毫升。将灵芝切薄片,浸于米酒中,~10天后即可服用,每日服两次,日服20~30毫升,能治疗硬皮症。

②灵芝50克,粮食酒1000毫升,蜂蜜20克。将灵芝切薄片,与蜂蜜一起入酒,密封浸泡15~30天后服用。每日两次,日服40毫升,能治疗胃癌,还能祛除雀斑。

2.粥疗方

①灵芝10克,大麦50克。切碎灵芝,水煎熬取汁。大麦磨碎与灵芝汁同煮粥,加适量白糖后服用。每日1次,当早餐或晚餐。能治疗神经衰弱、高血压、高血脂等症,并可增强抗病能力。
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