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4款自制养生茶饮祛火排毒_2

2021-10-14

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4款自制养生茶饮祛火排毒

  目茶饮料配料表标注差异的源于茶饮料两类不同的加工工艺。第一类是用茶粉或浓缩液加入香精色素进行简单的勾兑,营养价值较少。另一类是茶叶自然抽出工艺,通过茶叶浸泡尽能多地提取出茶叶中的茶多酚、儿茶素、维生素等有益的营养素,营养素对丰富的。是茶叶自然抽出工艺制出的茶饮料价格对较高,这种茶饮料市面不多。多茶粉香精勾兑的。

  柚子洗净,用盐反复揉搓表面,以去掉柚子皮上的一层蜡。然后把皮削下来,不要太厚;柚子皮切丝,在盐水中浸泡10分钟,去除苦味,取出柚子肉;泡盐水的柚子皮捞出,用清水冲净,和柚子肉、冰糖一起入锅中,加入适量水(放900毫升左右,别太多),煮开后转小火,经常搅拌;煮至柚子皮透明,水分几乎没有了就可以关火了(煮大约1个小时);

  煮好后晾至微温,然后装瓶,倒入蜂蜜,略搅匀,密封(最终成品大约是900克),一周后就可以食用了,有了蜂蜜的浸润,味道会越甜。北方放室就可以,温度高的话就要放冰箱保存。

  蜂蜜柠檬茶长期饮用,祛斑美白的效果非常明显,而且还能排出身体多余的毒素。

  柠檬洗干净,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净,并切去柠檬两头。

  柠檬切成两半,再切成薄片,以一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。

  拧紧瓶盖,放入冰箱中冷藏5~7天即可冲调。(早上或者是下午3~4点皮肤缺水时饮用效果最好)

  山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。饮用方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。

  所菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次。


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