我们都期待自身及其家人的身体一直身心健康，可是因为气候问题或是本身的的客观性原因，人体都会出現一些间断性发病的小问题。例如在夏季的情况下，我们会感觉口干口渴，即便喝过许多的水，可是還是一会就口渴了，的身上也会感觉有股燥火。口干口渴到底是由什么原因造成的呢？

口腔疾病：如左右牙对合不太好、鼻中隔软骨偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人常常张口呼吸，口腔内汽体呼进呼出来，带去较多的水份，导致口干舌燥。

慢性肺病：肺气肿、漫性支气管炎等，非常是一些老人，她们的肺功能检查一般较弱，机体氧气不足比较严重，因此常开展张嘴的代偿性吸气，一旦肺功能检查明显改善，口干舌燥病症便可减轻。?

维生素b22欠缺：机体欠缺维生素b22时,也会造成口干舌燥，另外还会继续有口角溃疡、喉干、舌体溃疡。

预防口干口渴3法

1.莲子芯水可预防口干口渴：将莲子芯用沸水沏，不必太浓也不必过淡，日饮二三次可防止口干口渴、虚火旺盛、嗓子疼痒、喉咙沙哑、脑觉发昏等。另外还可治咳嗽。

2.吃拘枸杞治晚间口于症：每天晚上吃拘枸杞30克，嚼得越烂就越好，要坚持不懈持续。但应强调，对长期性口干舌燥的老人，应进一步查验，比如有些人患癌症，

也是有口于的状况，请千万非常大意。此外，对糖尿病或老人因体液代谢减低而觉得口干舌燥者，特别是在在晚间，可将拘枸杞清洗预留，需要时取一粒含在舌心中，几秒后，便会从舌头长出体液，消除了嘴中口渴，入眠前含人，一夜无需饮水。

所述的一些病症都是造成口干口渴，也有头昏的病症出現，那麼我们在平常的情况下就一定要搞好预防的工作中，能够依照网编上文常说的用莲子心来泡水喝，它是在睡觉以前吃几个枸杞子，都是对口干口渴也有头昏的病症有一定的减轻。

口干口渴的病症

很多人都是有过口干口渴的亲身经历，有时候还随着着嗓子痛，有些人简易的觉得是由于天气干燥的原因，机体太少水了，才会导致口干口渴。实际上，并不仅是由于天气干燥才造成的口干口渴，像许多其他的病症也会造成这类状况。那麼，口干口渴头昏是啥原因呢?让我们根据下面来了解一下吧。

肺不布津，肾阴不足

中医学觉得口干预及肺、肾、肠胃，肺不布津、肾阴不足等都是造成口干舌燥，而嗜吃辛辣食物躁热之品也会造成口干舌燥状况，这时候只靠饮水是不足的，还需要养阴生津。西瓜汁、藕汁、梨子汁、牛乳、酸梅汁等健康饮品能够具有生津解渴的功效。

糖尿病

权威专家强调，口干舌燥病人中更为普遍的便是糖尿病人了。糖尿病人因为血糖值提高，造成透水性小便增加，身体丧失很多水份而口干舌燥喜饮，大多数状况下，口干口渴的水平是与血糖值提高的水平正比。因而，口干舌燥是糖尿病的数据信号之一。

牙齿疾病

口腔漫性下颌下腺炎症、腮腺炎、口腔腺管结石等病症都可以造成口腔腺管变病而使唾沫代谢降低，因此出現了口干舌燥病症;而许多老人组织人体器官的作用脆化减低、口腔腺管委缩促使唾沫代谢降低，也会觉得口干舌燥。这类老人的口干舌燥是生理性口干舌燥，能够去口腔科开展大专查验。

干燥综合症

干燥综合症病人也会出現口干的症状。初期患者常感唾沫不够、口干舌燥或嘴中发黏，进而出現吞咽困难，吃偏干食材如曲奇饼干一定要自来水才可以吞咽，晚间可因口干舌燥而导致醒。权威专家表述，干燥综合症的口干舌燥是因为代谢唾沫的腺管被细胞免疫毁坏，造成唾沫代谢降低，但病人身体并不少水，因此通常喜爱少量数次饮水。

春天口干口渴适合吃啥

山药粥

先以稻米熬煮至七成熟时，再用鲜山药去皮清洗切成片，下下锅中通煮至熟，最终添加适量的老冰糖，煮至溶化就可以熄火。此粥做早、晚饭或夜宵服用最好。

特性：春天里多服用山药粥，特别是在对中老年滋补颇多。(但淮山药有收湿功效，对便秘者而言，不适合多食)。

苋菜粥

将清洗的稻米倒进锅内，放水烧开，再以文火慢熬成粥;苋菜剁碎后，以适当的植物油翻拌，服用以前，将拌好油的苋菜中添加一点剁好的肉沫，放进粥中搅拌均匀，再添加适量的盐、味精调料，稍煮一会儿变成鲜美爽口的苋菜粥，早中晚均可食。但苋菜粥，务必在粥熟之后才可以加上苋菜，不然苋菜在粥中储放的時间太长，会影响粥的口味。

特性：苋菜中含有的各种各样维他命和糖原及蛋白，春天吃点苋菜有调料除菌、提高免疫力的功效。

芹菜粥

将莴笋连根清洗，剁碎与猪瘦肉末或瘦丝袜高跟鞋混炒好啦之后置放一旁。加入适量的梗米，加清老母鸡汤熬熬成粥，把炒好的莴笋肉渣放进，再用盐调料，稍煮一会儿就可以。此粥做早餐粥最好，因其味儿芳香美味，能给你早上工作中有一个好心态。

特性：舒肝清热解毒、止咳化痰、健胃消食、降血压降血脂。