跑步鞋是一种大家在跑步的情况下会穿的一种靴子，也是一种能够确保大家在跑步的全过程中有一定的舒适感的靴子。而跑步鞋在应用一段時间以后，是需要开展清理的，那样才能够确保自身的足部身心健康。自然，洗跑步鞋也是拥有 一定的注重的。下边，就为大伙儿介绍一下洗跑步鞋的方式 ！

1、淋湿鞋

靴子扔到面盆里，面盆里装2/3的冷水，清洗溫度不可高过45摄氏，让鞋被水湿漉漉，针对一般表面的靴子水中能够加一些肥皂粉。留意：千万别让靴子就在水里泡，不可以扔在面盆里和泡脏衣服一样就不管了，大半天之后才来洗，那样靴子做了之后非常容易脱胶。

2、洗鞋底子

这一非常容易，用个鞋刷先在香皂上刷一下再刷鞋底子，有哪些碎石子在鞋底子的胶缝中可以用木签挑干净。

3、洗鞋身和鞋内

用废弃软毛牙刷，但不必旧的毛都卷了的那类，实际上还可以买一把3元钱以上毛较为软的新软毛牙刷做专用型洗鞋刷，用鞋刷还可以，但如果平常的跑步鞋可就太伤表面了。用牙刷一下一点香皂，再说刷网面，里边也一样能够刷的，正确了，洗鞋子前一定要把鞋绳卸下来，鞋绳用香皂一把抓的搓搓就可以了，用软毛牙刷还要刷一下鞋前。

4、反复清理

反复清理靴子1，2次，浊水倒掉换干净水，把靴子泡茶里，无需刷香皂用软毛牙刷将鞋清洗干净。针对软皮的一部分只有用冷水清洗，不可以加上一切清洁液，要不然皮面会变黄、裂开的状况，并切勿触碰有机化学实验试剂和植物油脂类水溶液。

5、甩水

并不是放全自动洗衣机里甩，能够把靴子前边之后跟海棉多的地区的水先用拇指压压挤压些水。随后把握住中间的鞋底子，鞋后跟方位要在前面哦，鞋尖冲着背后，刚开始抡手臂前后左右划两下，甩的频次越大对靴子越好。

6、晾晒

可以用鞋绳随意穿好多个洞，随后绑到三角衣服裤子架子上，一边吊一个靴子和晒衣服一样挂在什么自然通风却不容易被太阳光曝晒到的地区晾晒。